Flat Stomach - Bodyweight Ab Workouts at Home APK voor Android

Een gratis app voor Android, door Fitivity inc..

Platte buik - Bodyweight Ab Workouts at Home is een eenvoudig maar effectief programma om uw buik te versterken. Het bestaat uit alleen lichaamsgewichtoefeningen die je thuis kunt doen. Als je ooit een plattere buik hebt willen krijgen, dan is dit programma iets voor jou! Dit programma is ontworpen om u te helpen uw doelen in minder dan een maand te bereiken.

Hoe krijg je een plattere buik?

De eerste stap om je buik plat te maken is een combinatie van sit-ups en crunches. De app heeft een paar verschillende oefeningen die je kunt doen.

Sit ups

Er is een speciale oefening die je kunt doen om je buikspieren te versterken. Het wordt sit-up genoemd.